De la peur à l’action

Apprendre à gérer ses peurs :

  • Peur de ne pas y arriver, de l’échec
  • Peur de l’avion
  • Peur de son patron
  • Peur de la maladie
  • Peur de quitter sa femme, son mari
  • Peur du terrorisme
  • Peur de prendre la parole en public
  • Peur des hommes
  • Peur des femmes
  • Peur dans les entretiens d’embauches
  • Peur de la mort de ses proches
  • Peur de décevoir

Approche :

  • Comprendre et intégrer le mécanisme de la peur
  • Distinction entre la peur, l’angoisse et la phobie
  • Prendre conscience de la place du mental dans notre quotidien
  • Identifier ses peurs pour les dépasser
  • Guérir de la peur
  • Aborder la notion de responsabilité de chacun dans les relations humaines
  • Clarifier le rapport de chacun aux émotions
  • Bénéficier de clefs concrètes pour « gérer » ses émotions

COMPRENDRE ET INTÉGRER LE MÉCANISME DE LA PEUR, PERMET DE S'EN LIBÉRER ET DE PASSER À L'ACTION

Un séminaire sur la peur ? Pourquoi ?
La peur est le principal obstacle à notre propre réalisation et un levier d’asservissement puissant. En prendre conscience est parfois difficile car la peur est invisible. Le contexte actuel favorise un climat anxiogène dont il est possible de se libérer. Comment ? En comprenant comment nous y participons individuellement.

Après ce séminaire, vous aurez mis en lumière les freins et limites que vous vous imposez. Vous serez capable de comprendre le mécanisme subtil de la peur et repartirez avec des outils concrets pour vous lancer dans vos projets avec authenticité et spontanéité. La pédagogie proposée est fondée sur une approche combinant théorie, partage et mise en pratique immédiate et concrète.

Dates :
Samedi 27 Avril  &  Dimanche 28 Avril 2019

Participants :
Personnes souhaitant dépasser leurs peurs, concrétiser des projets ou retrouver le goût d’oser et d’agir, améliorer ses relations aux autres ou dénouer des situations inachevées

Pour plus d’infos :
Appeler au 06 64 11 70 58

Coachs du séminaire « De la peur à l’action »

La méthode s’appuie sur un apport de connaissance pour chaque thème, des exercices pratiques et des partages.

Chaque participant bénéficie d’un travail de coaching personnalisé. Des outils concrets sont communiqués et directement applicables dans son quotidien.

Notre objectif est de faire ressentir au plus profond de chaque participant, de chacune de ses cellules, l’expérience du thème travaillé afin de mieux intégrer la connaissance. Pour exemple, pendant le séminaire « De la peur à l’action », le participant sera amené à ressentir en lui la différence entre une peur biologique et une peur psychologique.

Nous vous conseillons de prendre des notes pendant le séminaire afin de pouvoir poursuivre la pratique à l’issu des deux jours.

Le séminaire est organisé sur 2 jours.
Le lieu : Espace Hermés, 10 Cité Joly, 75011 Paris.
Le format est limité à 15 participants pour permettre un coaching personnalisé.

Horaires : 9h00 – 12h30 / 14h00 – 17h30

Des pauses régulières sont proposées au cours de la journée pour respecter un rythme d’apprentissage optimal.

Pour la pause déjeuner, nous proposons de réserver un restaurant pour le groupe. Les frais de restauration sont à la charge de chaque participant.

L’évaluation est essentielle pour mesurer à la fois :

  • L’atteinte des objectifs opérationnels attendus de ce séminaire
  • La réponse aux attentes des participants
  • L’utilité du séminaire  pour le participant dans sa vie personnelle et professionnelle

Une évaluation orale sera demandé à chaque participant afin de partager ce qu’il a vécu pendant cette période et avec quoi il repart.

Une évaluation sous forme d’un formulaire à remplir sera proposé afin d’intégrer les points positifs de notre approche ainsi que les points à améliorer.

Enfin des axes de conseils seront exprimés pour le retour dans son quotidien et pouvoir continuer à pratiquer l’approche pour bénéficier au mieux d’un changement de paradigme.

Thèmes de réflexion :

Je ressens de la peur dans mes relations, au travail, à la maison : comment faire pour gérer cela ?
Pourquoi est-ce que j’éprouve des désirs et pourtant je n’arrive pas à les atteindre ?
Pourquoi pour certaines personnes, tout paraît facile, et pour moi, c’est moins évident ?